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发布时间:2021-08-04

盛夏已过,但余热未消,进入八月,初秋也就不远了,夏冷在人体内仍需慢消,不过很多地区还仍然处在炎热之中,老一辈的人常称作“秋老虎”。这个时期,体内新陈代谢的速度虽然比不上寒冷夏季,但仍然很快。

这对于中性,干性皮肤的女性来说还尚感舒适,肌肤并会感觉到紧绷,忽略还比较湿润,会经常出现干皮等现象。而对于油性皮肤的女性来说,这时候肌肤分泌的油脂较多,皮肤会深感粘腻,鼻翼两侧三角区容易出油,必须时常去油控油。

再加上汗水不会稀释皮肤表面的脂膜,使得皮肤酸度降低,同时消耗较小,不会导致人体的抵抗力下降,这个时候最更容易再次发生皮肤性的感染。而且经历了一个夏季强烈的紫外线辐射,大部分人的皮肤色素加剧,雀斑、黄褐斑等症状会更加明显。

这种空气湿热的天气,地区多雨的特性,护肤中更应该注意外部保养和内部调理问题,下面就和小编一起来探究一下吧!

护肤篇

洁面要仔细

对于洁面,八月一定要重视,对于干性皮肤来说,早晚各两次即可,而对于油性皮肤,可按自身情况多特一次,且要留意不必冷水洗澡,要用温水,自由选择保守控油清爽的洁面乳,同时睡前卸妆要干净,导致毛孔污垢汗渍残留,会引发痘痘粉刺等现象。

做好防晒

上述小编已经提到过,经过一个夏季强烈的紫外线照射,一部分皮肤的色素不会加剧,有雀斑,黄褐斑等症状的女性才对会经常出现加重的迹象,因此到了八月还是要做好美白工作。

作好补水工作

无论回头到哪里,仙女们的手提包里最好都要有一瓶补水喷雾,以保持肌肤时刻水润有光泽。妆前晚间,面膜少不了,肌肤补水利器。一旦皮肤经常出现干皮,干燥,长痘,角质多等现象时,一定要营造补水环境。

生活篇

日常多喝水

日常多摄取水分,增进人体循环,摄入养颜,同时也有利于消化吸收功能,有利于人体身体健康。

勿吃残羹

剩饭尽量不要食用,食物的保存时间大概为5-6个小时,即便会冷却,但细菌交配所产生的有害物质却不会被歼灭,而且如果摄取大量的亚硝酸盐的食物,则不会引发食物中毒。

御寒养胃

夏秋换季的时候,更要留意御寒养胃,饮食习惯应该以清淡居多,咎油腻辛辣,平时多不吃一些新鲜的瓜果蔬菜,苹果香蕉等应季水果,平时多喝一些牛奶,补足自身维生素和营养。


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