热文:这菜2毛钱一斤,每天炒一盘,补水又淡斑,维C含量高,越吃皮肤越好

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发布时间:2019-12-19

冬季最常见做常吃的食品有哪些,那就要数白菜萝卜了,餐桌上的常客,价格还计较自制,小七最喜爱吃白菜了,无论怎么炒,都吃不腻,口感很清脆,还有丝甜甜的味道,白菜积储的时候角力久,无论是热炒照旧炖,都是不错的选择,这次呢,小七要分享下酸辣白菜的做法。

这菜2毛钱一斤,天天炒一盘,补水又淡斑,维C含量高,越吃皮肤越好。白菜是冬日的好食材,俗话说,百菜不如白菜,营养代价丰富,尤其白菜中的维生素很富厚,常吃对身体异常好,有利于补水淡斑,还能起到抗朽迈的功效,而酸辣白菜的做法很简单,下面,详细的先容下它的做法。

做这道菜很简单,首先,我们要预备下食材,白菜适量,醋适量,干辣椒适量,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,食用油适量。

1,先把白菜放在清水中冲洗干净,沥水后,切成段状备用。

2,紧接着,要把干辣椒,大蒜洗清洁,切成颗粒状,放在小碗中即可。

3,这个时候,锅中放上些食用油,油温烧高后,放上些干辣椒,大蒜进去,引发出香味即可。

4,随手,把洗净的白菜放进去,用旺火快速的翻炒,2分钟左右白菜炒到变软,加上盐,鸡精进去,淋点醋,炒到入味,就能关火了。

这道酸辣白菜大家学会了吗,十分的好吃,酸辣可口,很开胃下饭,食欲不振的人不妨事尝尝,很多人爱好将白菜腌制起来,口感也不错,白菜中的水分也较多,冬季干燥,大家没紧要吃点白菜哦,有补水润肤等功能。

另外,白菜属于低热量的食材,粗纤维丰富,对付肠道来说,白菜是不错的选择,毒素缓缓倾轧了,肠道干净不堵塞,很适当那些想要瘦身的人哦。返回搜狐,审查更多

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